您的当前位置：首页 > 探索 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-28 08:54:05 来源：网络整理编辑：探索

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：美伊第三轮间接会谈结束伊朗外长：较以往“更严肃”

下一篇：茶水煮饭好处多防病养生又好吃

友情链接

南陵县家发镇：植树造林筑“家”景，共建绿色“发”展路 2021端午节赛龙舟的说说观看赛龙舟的文案《最后的生还者》剧集艾莉演员：我的形象将在网上永生 2024端午节节日祝福简洁大气稳重好听的端午祝福中式装修样板房风格分类中式装修注意事项速热式电热水器十大品牌速热热水器的优点中华民族大赛马·河北省邢台市“中昂·拾贰章”杯速度赛马公开赛即将举行支付宝积分兑换的东西在哪里找 18183手机游戏网赛羊盛会，激情飘移，尚义之战！青阳县庙前镇华阳村：以善治为笔绘就“和美画卷” 对婆婆失望心寒的说说对婆婆失望看透的句子马宁等3名中国裁判将执法世俱杯 2020中国马术场地障碍冠军杯赛90CM冠军王紫云：马术让我更有责任心《老人与海》读后感 7 吊顶安装注意事项吊顶材料如何选择人大代表再提议折算高速公路免费天数车主自选时间使用迅雷：用户下载AI大模型提供免费加速服务 (经典)考勤自查报告《老人与海》读后感 6 宝马展台变身"巨幕影院"版沉浸式超感智能座舱

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,草原牧歌自由奔放 sitemap